Kom je er even niet meer uit?
Ik ben er voor je!
Het kan de beste overkomen. Iedereen kan zichzelf eens goed tegenkomen. Je raakt verstrikt in allerlei negatieve gedachten en gevoelens. Je weet niet precies wat er aan de hand is, laat staan wat je ermee aan moet. Het kan zijn dat je eerst nog doet alsof er niets aan de hand is of dat je denkt dat het wel slijt. Vervolgens kun je het niet langer ontduiken en probeer je van alles om je maar niet zo te hoeven voelen. Echter lijkt dat niet te werken of het kan het het gevoel zelfs versterken. Waar je eerder je zaakjes altijd op orde had, van jezelf op aan kon, kom je nu tot de ontdekking dat je het niet langer alleen kunt oplossen. Hulp inschakelen is voor velen nieuw, onwennig en niet even makkelijk, maar het kan enorm verlossend uitwerken. Waag deze stap!
Je kunt met je verhaal bij mij terecht. We gaan vooral samen te werk, waarbij jouw hulpvraag centraal komt te staan en ik je via een persoonlijke benadering bij sta in het proces. Jij bent daarin de echte expert. Je hebt het in je om je probleem op eigen kracht op te lossen. Ik hou slechts een spiegel voor ter begeleiding op weg naar de oplossing voor het probleem. In gesprek en door middel van diverse oefeningen bied ik jou perspectief, reflectie en zelfinzicht. Dit geeft jou de moed om je leven naar eigen wens vorm te geven.
Methodieken
Afhankelijk van de persoon en hulpvraag wordt er een keuze gemaakt uit één of meerdere van de volgende methodieken.
CGT
Cognitieve gedragstherapie. CGT vormt de basis voor de behandeling. Misschien is het je al eens opgevallen. Je denken, je gevoel en je gedrag hangen ongelofelijk nauw met elkaar samen. CGT zet het denken centraal. Benieuwd wat dit met je gevoel en gedrag gaat doen? Met CGT merk je dat gauw genoeg.
Met CGT ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
ACT
Acceptance Commitment Therapy. Ben jij ook zo iemand die altijd maar alle ballen in de lucht probeert te houden? Dit kan je niet oneindig lang volhouden. Ergens is de maat vol. En dan? ACT helpt jou hierbij!
Met ACT ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
ST
Schematherapie. Ken je dat? Je betrapt jezelf steeds op ongewenst gedrag ook al weet je heus wel dat het totaal geen zin heeft en je jezelf allang had voorgenomen dat niet meer te doen. En toch blijf je ermee te maken krijgen. Met ST weet je jezelf hiervan te bevrijden!
Met ST ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Heb jij geregeld last van herbelevingen, waarbij je hartslag versnelt, je begint te zweten en/of druk op de borst en de keel voelt? Dan is EMDR misschien wel iets voor jou!
Met EMDR ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
Schrijftherapie
Sommigen vinden het lastig om over gevoelens te praten en kunnen dit beter kwijt op papier. In dat geval kan schrijftherapie de uitkomst zijn. Met schrijftherapie zet je je levensverhaal en bijbehorende emoties om in woorden.
Met schrijftherapie ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
Coaching
In plaats van je bezig te houden met de oorsprong van de problematiek en het oplossen van een psychisch probleem, richt je je met een coaching traject eerder op de persoonlijke ontwikkeling (in de werksetting en de privésferen). Waarom terugkijken als je ook vooruitkijken kan?
Met coaching ligt de nadruk op:
Verleden - Heden - Toekomst
Voelen - Denken - Doen
Lees meer
Positieve
psychologie
Hier ligt de nadruk op:
Kwaliteiten - Kwetsbaarheden
Mogelijkheden - Beperkingen
Lees meer
Oplossingsgerichte
psychologie
Hier ligt de nadruk op:
Oplossingen - Problemen
Successen - Falen
Lees meer
De therapeutische
relatie
Hier ligt de nadruk op:
Interactie - Individu
Betrekkingsniveau - Inhoudsniveau
Lees meer
Over mezelf
Anne de Kroon
Met deze website geef ik jou een goede eerste impressie van wie ik ben als persoon. De psychologie kan soms wat braaf en conservatief op mij overkomen en dat kan wat mij betreft ook anders! Ik wil iets teweegbrengen wat vernieuwend, levendig en uitnodigend is en ik laat dat ook in mijn hulpverlenerschap terugkomen. Daarnaast heb ik een passie voor schrijven. Bekijk hiervoor mijn blog.
Mijn academische loopbaan begon met de bachelor Pedagogische Wetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam, gevolgd door de master tot Orthopedagoog. Aansluitend heb ik in 2023-2024 aan het RINO in Utrecht de tweejarige postmasteropleiding tot GZ-psycholoog doorlopen.
Verder ben ik lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP), Nederlandse vereniging van pedagogen en onderwijskundigen (NVO) en Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve therapie (VGCt). Ik kan mezelf daarmee NVO Basis-Orthopedagoog en NIP psycholoog noemen. Ik zit gevestigd in het centrum van Hoorn, waar ik (jong)volwassenen behandel binnen de Generalistische Basis GGZ (BGGZ) en Specialistische GGZ (SGGZ). Daarnaast draag ik bij aan werkgeverstrajecten die gericht zijn op het op gang brengen van het re-integratieproces.
Naast mijn ervaring met werkgeverstrajecten en zorgtrajecten (BGGZ en SGGZ), heb ik tevens gewerkt als Medisch psycholoog in het Dijklander ziekenhuis. Vandaag de dag zet ik mijn werk binnen de werkgeverstrajecten en zorgtrajecten verder voort.
Om mijn kennis binnen het vakgebied up to date te houden probeer ik zoveel mogelijk workshops, cursussen, intervisies, supervisies en scholingen te volgen.
Procedure van aanmelding
Aandachtsgebieden
De hoofddiagnoses waarvoor het aanbod passend is:
Angststoornissen
Psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornissen
Bipolaire-stemmingsstoornissen
Depressieve-stemmingsstoornissen
Somatisch-symptoomstoornissen
Voedings- en eetstoornissen
Dissociatieve stoornissen
Neurobiologische ontwikkelingsstoornissen (ADHD, ASS en hoogbegaafdheid)
Persoonlijkheidsstoornissen
Problematiek waarvoor je niet in aanmerking komt voor een vergoeding:
Aanpassingsstoornis
Slaap-waakstoornissen
Burn-out
Rouw en verlies
Levensfaseproblematiek
Relatie- en systeemproblematiek
De hoofddiagnoses/problematiek waarvoor het aanbod minder tot niet passend is:
Schizofreniespectrum- en andere psychotische stoornissen
Middelengerelateerde en verslavingsstoornissen
Disruptieve, impulsbeheersings- en andere gedragsstoornissen
Neurocognitieve stoornissen (dementie, NAH, ziekte van Parkinson, MS)
Intellectuele ontwikkelingsstoornis (verstandelijke beperking)
Communicatiestoornissen
Motorische stoornissen
Genderdysforie
Seksuele disfuncties
Parafiele stoornissen
Acute suïcidaliteit
Proces van start tot afronding
Ik bied zorg binnen de Basis GGZ (BGGZ) en Specialistische GGZ (SGGZ)
BGGZ: wachttijd van 2 à 3 weken tot de intake. Behandeling volgt direct.
SGGZ: een tijdelijke wachtlijstregeling.
Gelieve contact op te nemen via e-mail of het contactformulier. Na onderling overleg kan worden bepaald of de aanvraag in behandeling kan worden genomen en, indien van toepassing, vanaf wanneer een intakegesprek kan worden ingepland.
Je kunt je met doorverwijzing van de huisarts aanmelden. De huisarts zal je moeten voorzien van een verwijsbrief. Pas dan wordt de aanmelding in behandeling genomen. Na aanmelding wordt er contact opgenomen voor het maken van een afspraak. Houdt hierin rekening met eventuele wachttijden. Je wordt nadat de wachttijd is verstreken van harte welkom geheten voor een kennismakings-/intakegesprek. Ik stuur je voorafgaand aan de intake een e-mail met daarin de bevestiging van de afspraak, routebeschrijving, online vragenlijsten en een privacyverklaring. De vragenlijsten mag je naar mij retourneren en de privacyverklaring bij akkoord ondertekenen. Verder word je vriendelijk verzocht je verzekeringspas en een kopie van een geldig legitimatiebewijs naar het intakegesprek mee te nemen. De gemiddelde duur van een intakegesprek bedraagt 1,5 uur en de daaropvolgende sessies hebben een duur van zo’n 45 tot 90 minuten. Op basis van de ervaren klik besluiten wij of er met de behandeling gestart wordt. Vervolgens stel ik een intakeverslag en behandelplan op en voorzie ik de huisarts van een startbrief. Vanaf dat moment wordt vastgesteld of het traject binnen de BGGZ of SGGZ valt.
In de BGGZ werk ik samen met POC Westfriesland, en voor de SGGZ met Sensio Psychologiepraktijk. De vergoeding voor BGGZ is onderhevig aan het contract dat is afgesloten tussen POC Westfriesland en jouw zorgverzekeraar. De SGGZ valt buiten de zorgverzekeringswet en wordt contractvrij aangeboden. Hierbij wordt om een eigen bijdrage gevraagd. Meer informatie hierover kun je vinden onder het kopje samenwerking en vergoedingen.
De behandeling wordt tussentijds meerdere keren geëvalueerd. Bij afronding worden opnieuw online vragenlijsten afgenomen en ontvangt de huisarts een afsluitbrief. Alle verslagen worden eerst ter goedkeuring aan jou voorgelegd in overeenstemming met de privacywetgeving. Lees hiervoor het kopje privacy.